ヘルスケアプロジェクト　　いわきの極意

 「心疾患」、「脳血管疾患」による死亡割合。「高血圧」。「塩分摂取量」など、様々な健康指標で低迷する“いわき市”。。。。。。。

県内５９市町村で健康１番のまちを目指し！

「健康とは」「ヘルスケアとは」、市民の皆様と一緒に健康の極意［ヒント］を皆さんと探す、ヘルスケアプロジェクト「いわきの極意」に取組みます。

ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「いわきの極意」 

　「いわきの極意」チャンネルでは、おうちでも気軽にできる「運動エクササイズ動画」や健康に関する学びとなる「ヘルスケア情報動画」などを配信しています。

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ちあきチャレンジ企画

　第１弾　～基礎から学ぼう！正調いわきおどり～　【令和４年８月５日公開】

　　

　第２弾　～フラで「ロコモ予防」～【令和４年９月２日公開】

　　

 　第３弾　～フラでロコモ予防（2）「フラで心と身体の健康アップ」～【令和４年９月９日】

　   

　第４弾　「ドニー式ウォーキング」【令和４年９月22日】

　　

 　第５弾　「ドニー式“バタフライダンス”」【令和４年10月７日】

　　

　第６弾　「肩こり解消ストレッチ！」【令和４年10月14日】

　　

 　第７弾　「腰痛改善エクササイズ！」【令和４年10月28日】

　　

 　第８弾　「枕の選び方」【令和４年10月28日】

　　

 

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