令和８年度第１回健康づくりサポートセンター参加者募集！

健康・福祉プラザ「WELLNESS PARK IWAKI いわき ゆったり館」内の「健康づくりサポートセンター」では、充実した運動器具やさまざまな健康プログラムをご用意し、皆さまの健康づくりをサポートしています。
「そろそろ運動を始めたい」「自分に合った健康習慣を見つけたい」という方、ぜひこの機会にご参加ください！

　

健康づくりサポートセンターの特徴

　誰もが気軽に健康づくりに取り組める施設です。専門家があなたに伴走します！

　〇　個別アドバイス： 一人ひとりの健康状態に合わせた運動・栄養・健康の実践的な指導を一体的に行います。

　〇　トータルサポート： 施設での運動だけでなく、ご家庭でも楽しく健康づくりを続けられるようバックアップします。

対象者

　18歳以上のいわき市在住の方(高校生を除く)

　※　週3回以上参加でき、最後まで継続できる方。

　※　現在、病気の治療中や経過観察中の方は、必ず主治医の許可（運動許可）を得てからご参加ください。

実施内容

気軽に運動できる場の提供　

　ランニングマシン、エアロバイク、クロストレーナー、各種筋トレマシーンなどの運動器具を設置しています。

　希望に応じて運動プログラムの実施や実技指導、家庭での運動のコツなどのアドバイスを行います。

各種教室の開催（運動教室、栄養教室）　

　ご自身の健康状態や目的に合わせて選べる、専門的な教室を開催します。

　※　仕事帰りの方のため、夜の時間帯に開催する教室もあります。

専門家による個別相談・アドバイス

体組成計での身体計測を行います。

健診結果や計測データをもとに、運動トレーナー、管理栄養士などの専門家が、あなたにぴったりの健康習慣をアドバイスします。

健康づくりに関する情報提供等

ゆったり館の継続利用や、健康づくりに役立つ情報をパンフレット等で発信しています。　

概要・アクセス

料金	無料
実施期間	令和8年9月1日(火)～ 11月30日(月)までの３か月間 ※　利用開始前に説明会(ガイダンス)を行います。
利用時間	【月～金】 11:00 ～ 20:00 【土・日】 11:00 ～ 17:00（祝日含む）
場所	健康・福祉プラザ「WELLNESS PARK IWAKI いわき ゆったり館」 〒972-8321 　いわき市常磐湯本町上浅貝22-1

ご利用の流れ

STEP 1：参加申込

申し込みの詳細は、下の「参加申込について」をご覧ください。

STEP 2：開始前ガイダンス（説明会）

　利用方法のご説明、体組成計での身体測定を行います（ご希望の方には個別プログラムを作成）。あわせて運動・栄養・健康の個別相談も可能です。

STEP 3：プログラム実施（3か月間）

　運動器具や各種教室、専門家への相談を利用いただけます。毎月、体組成計での定期チェックで変化を実感できます。

STEP 4：終了時の測定とアドバイス

　最後に体組成計等による身体状態のチェックを行い、今後の健康づくりに向けたアドバイスや情報をお伝えします。

STEP 5：終了後

　ご家庭で健康習慣を楽しく続けていきましょう！

参加申込について

定員	20名 (申込多数の場合は抽選) ※　参加が決定した方には、8月中旬までにお知らせします。
申込期間	令和8年7月1日(水)～7月31日(金)
申込方法	参加申込書(チラシ裏面)をゆったり館フロントまで直接持参またはFAX 22-7570(健康づくり推進課)での送信のみとします。 ※　電話での申し込みは受け付けておりません。あらかじめご了承ください。

• 健康づくりサポートセンターチラシ・申込書は　こちら（PDF／1195KB）　から

申込・問い合わせ先

健康づくりサポートセンター（健康・福祉プラザ「WELLNESS PARK IWAKI いわき ゆったり館」内）

いわき市常磐常磐湯本町上浅貝22-1　FAX 0246-22-7570(健康づくり推進課)