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タバコをやめたいあなたに!
「禁煙したい」をサポートします

更新日:2022年5月27日

 禁煙外来を希望される方へ 

現在、禁煙治療に用いられる飲み薬が出荷停止になっている関係で、いわき市内の医療機関においても、禁煙外来が受診しにくい状況が続いております。
禁煙外来の受付状況については、直接各医療機関へお尋ねいただくか、保健所へお問い合わせください。

禁煙外来が受診できず、禁煙をあきらめようかなと思っているあなたへ

薬局やドラッグストアでも、禁煙を手助けするお薬が販売されています。

  • ニコチンガム
    ニコチンの含まれたガムを頬と歯ぐきの間に置き、吸収させるもの。徐々にガムの使用間隔を空け、3か月程度で禁煙を目指す。
  • ニコチンパッチ
    ニコチンの含まれた貼り薬を起床時に貼り、就寝前にはがす。徐々にニコチン量を減らしていき、8~10週間で禁煙を目指す。

 お薬を使わずに禁煙に挑戦する方法(吸いたくなった時の対処法)

  • 冷たい水を飲む、氷を口に含む
  • ガムを噛む
  • 歯磨きをする
  • たばこと紐づけられた行動を変える
  • からだを動かす

健康によくないと思いつつ、なかなかやめられないたばこ。やめられないのは、あなたの意思が弱いからではありません!
これは、たばこに含まれるニコチンの依存作用が原因です。たばこの害は、吸う人にも吸わない人にも及びます。自分のためにも周囲のためにも、禁煙を始めましょう!

ネットワーク概要

内容

かかりつけ医・歯科医院・調剤薬局・保健所のどの窓口からでも、その場で確実に禁煙外来の予約が取れます。

本当にやめられるの?

禁煙治療による成功率は、自力でやめるより3~4倍高いと言われています。

禁煙外来にかかる期間・回数は?

基本的なスケジュールは、12週間(3ヶ月)程度で5回の受診です。

料金

5回の診療で13,000円~20,000円程度(保険適用で自己負担3割の場合)です。
1日1箱吸う方の場合だと、1~2か月分のタバコ代です!

いわき市禁煙外来ネットワークチラシ(89.7KB)(PDF文書) (1MB)(PDF文書)

お問い合わせ先

(1)いわき市保健所 地域保健課 保健指導係 電話番号:0246‐27‐8594

(2)かかりつけ医

(3)市内の歯科医院

(4)調剤薬局

禁煙についての情報はこちら  

お問い合わせ

保健福祉部 保健所地域保健課
電話番号:0246-27-8594
ファクス番号:0246-27-8607

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