令和４年度 豊間公民館市民講座アルバム

 令和４年度に開催した市民講座をご紹介します。

　新型コロナウイルス感染症の影響により、手洗い、マスクの着用、換気等の感染拡大防止に努めながら開催しました。

　旬の家庭料理教室  （通年：６月～１月）　※全８回

• 管理栄養士の堀先生より、食材と調理手順の説明を受けてから、調理開始。受講生の大半がリピーターのため、手馴れていて楽しく和気あいあいと実習をしていました。毎回、季節の食材を使い簡単に作れるレシピを考えてくださいます。新型コロナウイルスの影響により、試食せずに持ち帰りとなりました。 

 

 

　　　

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　お菓子づくり教室（通年：６月～１２月）　※　全６回

• 和菓子・洋菓子と両方のお菓子作りに挑戦。とても簡単に作れ大好評でした。新型コロナウイルスの影響により、持ち帰りでの講座となりました。

　

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　こども料理教室（通年：６月～１２月）　※全６回

• 開講当初は、初対面でお互いにぎこちなかった子供達も、回を追うごとに調理分担・片付け等を話し合いながら仲良く実習をし、手際も少しずつ良くなって来ました。簡単に作れるレシピばかりなので、家族に作ってあげれば、喜ばれそうですね。

　

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　 レディースセミナー豊間（通年：６月～１月）　※全８回

• 日常生活に役立つ知識を毎回違ったテーマで学び、楽しんで自分磨きをしました。

　

　

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 　暮らしを彩る小物づくり教室（前期：５月～７月）　※全６回

• 昨年に続き好評の小物作り教室。タイルやクラフト等を使って作品を作りました。自分の好きなものを直感的にイメージして没頭できる時間です。どれも個性が光る素敵な作品に仕上がりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　

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 　キャッシュレス決済とそのトラブルを学ぼう！（前期：５月～６月）　※全４回

• 講師の経験談を盛り込んで、具体的で分かり易い講座でした。消費者トラブルやポイント活用など毎回配布される資料を基にプロジェクターを使っての説明も分かり易く好評でした。「テレビで〈ｐａｙ　ｐａｙ〉使えますか？と宣伝していますが、何のことか分からず、やっと理解できた」と受講生より喜びの感想をいただきました。

　

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　肩こり・腰痛改善と美顔トレーニング（前期：５月～７月）　※全５回

• 最初に、正しい椅子の座り方と肩こり改善のトレーニングの仕方などをご指導いただきました。毎回宿題が出され、自宅でもトレーニングをし、自分磨き。「今、自分がやらねきゃ変われない・・・立つ、座るの動作をゆっくりとする。股関節を柔らかくする。肩甲骨を動かして胸を張る。」などアドバイスをいただきました。みなさん背筋が伸びていて、歩き方がとても綺麗なりました。

　
　

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 御朱印帳を作ろう！（前期：５月）　※全１回

• 講師より御朱印の意味や御朱印のいただき方のお話があり、折り方、貼り方などの丁寧な説明がありました。表紙に貼る布選びでは、迷いながらもひとりひとりお気に入りの柄を貼ることができ、受講生全員が御朱印帳を完成する事ができました。とても良いできばえに満足(^^♪) 

　

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一人でも踊れるダンスdeエクササイズ（後期：１０月～１２月）　※全６回

• ６回講座の「ダンスdeエクササイズ」です。それぞれのダンスのルーツを講話いただき、ルンバ・タンゴ・サンバ・チャチャチャ・ワルツ、最終回にはジャイブと毎回違ったダンスをご指導いただきました。楽しんで、気持ちの良い汗を掻くことができたようです。（※新サークル「豊間deハートエクササイズ」が立ち上げとなりました。）　

　

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 自分でできる「ながらストレッチ」（後期：１０月～１２月）　※全５回

• ヒーリングの音楽に合わせて腹式呼吸でリラックス。素足で歩いたり寝転ぶことで体や心が安らぎます。足指のマッサージから始まり、寝ながらタオルを使ってストレッチなど色々なストレッチの仕方を学びました。

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初めての篆刻（後期：１２月１日）　※全１回

• 印材として20ｍｍ角石と12ｍｍ角石を使用しました。篆刻とは何か・印材についてなどの講話いただき、文字の下書きに入りました。受講生一人一人慎重に印材を掘りこみ、掘り終わった印面をならし試捺、調整し完成。「初めてながらも彫り上げることができて楽しい時間でした。」と感想をいただきました。講師お手製の篆刻台をプレゼントされて皆さん大喜びでした。

　

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 お正月飾り作り（後期：１２月２１日）　※全１回

• お正月飾りのいわれや、年神様のことをお話しいただき、花の乾燥の仕方、コサージュの作り方等応用の方法まで教えていただきました。素晴らしい出来栄えに感激。お正月を迎えるのが楽しみのようでした。

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 男の簡単家庭料理教室（後期：１０月～２月）　※全５回

• 男性だけの料理教室。野菜の切り方、魚のさばき方など基本から教えていただきました。講師のデモストレーションがあり、「食べた時の食感も大事です。」などと、色々アドバイスを受けながら楽しく料理をしていました。