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平成30年度市民スポーツ教室「シェイプアップトレーニング教室」の開催について

問い合わせ番号:14634-4697-2836 更新日:2018年2月28日

 

運動不足を解消しよう!

1 目的

 ストレッチやエアロビック、トランポリン、ウエイトトレーニング等を行うことにより、市民の方々の運動不足の解消及び体力の維持向上を図ります。

 2 期日

4月から8月の次の月曜日に開催します。

4月 2日(月)  4月 9日(月)  4月16日(月)    

4月23日(月)      4月30日(月)  5月14日(月)  

5月21日(月)    5月28日(月)  6月 4日(月)    

6月18日(月)  6月25日(月)  7月 2日(月)

7月 9日(月)  7月30日(月)  8月 6日(月)

 

 

 (計18回)

 3 実施時間

午後7時から午後9時までの2時間

 4 場所

 いわき市立総合体育館 大体育館、トレーニングルーム

5 対象

市民及び本市在住の方

6 講師

ストレッチング        斎藤 英美
エアロビック             木田 佳子
ウエイトトレーニング         高橋 和重
トランポリン           いわき市トランポリン協会指導員

7 参加費

無料

8 参加申込

事前の参加申込みは不要です。
1回ごとの自由参加になります。(当日の受付はありません。)

9 その他

運動のできる服装で参加してください。
室内用シューズを持参ください。
万が一のげがをされた場合は、一定の要件のもと、全国市長会市民総合賠償保険が適用されます。

 

8月13日(月)  8月20日(月)  8月27日(月)

お問い合わせ

文化スポーツ室 スポーツ振興課
電話番号:0246-22-7553
ファクス番号:0246-22-1285