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トップページ > 教育委員会 > 公民館 > 錦公民館 > 錦公民館市民講座 >令和2年度 市民講座「レディース講座」活動記録

錦公民館【市民講座】 レディース講座 活動記録

更新日:2020年10月29日

◆レディース講座 <第1回>

  • 日時:6月12日(金) 10時~11時30分

  • 場所:錦公民館 第1会議室

  • 内容:プラバンで「アマビエ様」のお守り作り

   第1回は、プラバンというプラスチック板を使って、疫病退散にご利益があるという「アマビエ様」のお守りを作りました。

型紙をなぞって誰でも上手に描けます ソーシャルディスタンス

型紙の中から、好きなアマビエ様を選んでプラバンに下絵を写します。

色塗り 完成したみんなの作品

裏側から色鉛筆を使って色を塗ったら、オーブンで焼き縮めて完成!

可愛く出来上がった作品は、紐を編んで吊るします。ご利益がありそう♪♪

次回はアンチエイジング料理を予定しています。

◆レディース講座 <第2回>

  • 日時:7月10日(金) 9時30分~13時

  • 場所:錦公民館 第1会議室、調理実習室

  • 内容:アンチエイジング料理教室

  • 講師:サザンクロスクラブ 健康推進員

   第2回は、「免疫アップのための食事をつくろう」を行いました。

調理の様子1 調理の様子2

用意されたレシピを見て、七夕寒天寄せの材料を切るところから調理スタートです。

調理の様子3 ハンバーグを焼く

生春巻きと、卵、牛乳、小麦粉を使わないハンバーグにフルーツきんとん。

手際よく、調理は進んでゆきます。

完成 実食タイム

野菜たっぷりの豪華なメニューが完成しました!みんな一緒に魔法の掛け声と共にいただきます♪

サザンクロスクラブの皆様、ありがとうございました。

◆レディース講座 <第3回>

  • 日時:9月11日(金) 9時30分~13時

  • 場所:錦公民館 第2会議室

  • 内容:グラスアート体験

  • 講師:いわき市美術館 アートキャラバン 江尻 英貴先生

第3回は、グラスアートを体験しました。

glass1 glass2

好きな絵柄を選んで、ガラスの器に慎重に絵をうつします。

glass3 glass4

ルーターという道具にダイアモンドビットをつけて、手を固定してゆっくり削って。

glass5 glass6

模様に色をつけて完成!ステキな出来栄えです♪

江尻先生、ありがとうございました。

 

◆レディース講座 <第4回>

  • 日時:10月9日(金) 10時00分~11時30分

  • 場所:錦公民館 和室

  • 内容:スローエアロビクス

  • 講師:佐々木 喜栄子 先生

第4回は、スローエアロビクスに挑戦しました。

3sについて説明 座学

やさしい動きで健康増進する、スローエアロビクスについて教わりました。

redy4 redy5

基本の三つの動きと、呼吸法を詳しく教わって、いよいよ実践です。

エアロ1 エアロ2

音楽にあわせて身体を動かします。

ひとりひとり、丁寧な指導をうけることができて充実したクラスになりました。

佐々木先生、ありがとうございました!

お問い合わせ

教育委員会事務局 公民館 錦公民館
電話番号:0246-62-2732
ファクス番号:0246-62-2732

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