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いわき健康チャレンジ事業を始めました!

問い合わせ番号:14642-3584-0729 更新日:2016年8月29日

いわき健康チャレンジ事業の参加者を募集!

いわき健康チャレンジ事業とは? 

 日々の健康づくりや健診・がん検診の受診、社会参加活動を通じ、いわき市にお住まいの方の健康の保持・増進を図り、健康でいきいき生活していただくために実施するものです。気軽に楽しく、健康づくり行動に取り組んでいただくことにより、健康に対する意識を高め、生活習慣病の発症や重症化を予防し、健康寿命の延伸を図ることを目的としています。 

 運動や食生活に気をつけ、健診やがん検診を受診したり、健康づくりのための講座やイベント、ボランティア活動等に参加しポイントを貯めると、県内の協力店で割引などのサービスを受けることができる「ふくしま健民カード」を得ることができます。
 ふくしま健民カードを得るには、県の健康アプリ(スマートフォン使用)を利用して参加する方法と市が定めた健康づくりメニューに参加し、台紙に記入する方法があります。県の取組みについては、下記の外部リンクをご覧ください。
 市の台紙を利用して、ふくしま健民カードのノーマルカード(3,000ポイント達成の場合)を得た人の中から、抽選で市からのプレゼントを差し上げます。また、各種ふくしま健民カードを得る毎に、県のプレゼントキャンペーンに応募することができます。

 ふくしま健民カード〔福島県ホームページ〕 (外部リンク)

ウオーキングする女性のイラスト  禁煙する男性のイラスト   かけ醤油やかけ塩を拒否する焼き魚のイラスト 

 

1 対象者 いわき市在住の18歳以上の方(高校生は除く)

2 開始日 平成28年6月11日(土)

3 いわき健康チャレンジ事業の流れ

 ステップ1 ポイントを記入する台紙を入手

  台紙の交付は、6月15日水曜日から、各地区保健福祉センター保健
 係、保健所地域保健課成人保
健係、市役所の国保年金課、各公民館
 で行います。また、下記の外部リンクから、「ふくしま健民カード」の
 ぺー
ジを表示し、ダウンロードすることもできます。
  注:台紙のダウンロードは、6月11日(土)から可能となります。
 

         ↓

 ステップ2 健康づくりメニューへの参加

  台紙に記載されている健康づくりの取組み(運動、食生活の改善、健
 診・がん検診の受診、健康づくりのための講座・イベント・講演会等への
 参加)や社会参加の取組み(健康づくりや介護予防のためのボランティ
 ア活動等)を行い、内容を台紙に記入します。

         ↓

 ステップ3 基準ポイント達成、ふくしま健民カード発行
        (3,000ポイントでノーマルカード発行)

  合計3,000ポイントに達したら、保健所地域保健課成人保健係または
 各地区保健福祉センター保健係に提出します。ふくしま健民カード申請

 書(簡単なアンケートも含む)を記入し、ふくしま健民カード(ノーマルカー
 ド)を受け取ります。
   

         ↓

 ステップ4 
協力店にて特典をゲット、プレゼントキャンペーンに応募

  ふくしま健民カードを県内協力店に提示すると、割引などのサービスを
 受けることができます。市内協力店については、次の「ふくしま健民カー

 ド市内協力店一覧表」をご覧ください。県内協力店については、下記の
 外部リンクから、「ふくしま健民カード」のページを表示し、確認すること
 ができます。また、市窓口(保健所地域保健課成人保健係または各地
 区保健福祉センター保健係)にも一覧表が置いてあります。

  ふくしま健民カード(ノーマルカード)を得た方の中から抽選で、市から
   のプレゼントを差し上げます。また、県のプレゼントキャンペーンに応募
   することができます。(抽選)

  ふくしま健民カード市内協力店一覧表(271KB)(PDF文書)

         ↓

  ステップ5 健康づくりメニューを継続

  更に、取組みを継続する場合は、市窓口(上記)から、台紙を受け取
  り、取り組んだ内容を台紙に記入します。下記のポイントを達成する毎
 に、ランクアップカードを得ることができます。
  ・シルバー…6,000ポイント
  ・ゴールド…10,000ポイント
  ・プラチナ…20,000ポイント
  ・ダイヤモンド…50,000ポイント
  ランクアップカードを得る毎に、県のプレゼントキャンペーンに応募する
 ことができます。
  
注:2枚目以降の台紙は、1枚目の台紙に貼り付けて保管します。
 

4 実施期間

 (1)健康行動の実行期間  平成28年6月11日(土)から
                   平成29年3月10日(金)まで
   注:健診・教室・講座・ボランティア等の取組みは、平成28年4月1日
     以
降の分から記入してください。

 (2)市窓口への台紙の提出期限 平成29年3月10日(金)
   注:県へのプレゼントキャンペーン申込み締切
    第1回 平成28年11月9日(水)必着
    第2回 平成29年3月15日(水)必着

5 各種健康行動のポイント数について 

 (1)健康目標ポイント        
  自分が決めた中長期的な目標を達成したら、500ポイント。        
  (目標体重達成、禁煙、週2回休肝日を設け1か月継続する等)        
        
 (2)毎日の健康行動        
  実行したら、1項目20ポイント。        
  1)測定        
    体重測定、血圧測定        
  2)運動        
    体操、有酸素運動30分以上        
  3)習慣        
    朝食を摂る、主食・主菜・副菜のそろった栄養バランスのとれた食
   事を一日2回以上摂る、歯間ブラシ又はデンタルフロス等を使用し
   口腔ケアを行う、その他自分が決めた健康行動  
    
 (3)健診・がん検診等の受診        
   特定健康診査、基本健康診査、各種がん検診、骨そしょう症検診、
  歯周疾患検診、精密検査を受診したら、1項目300ポイント。(社保の 
  健康診査も含む)      
        
 (4)健康教室・講座・ボランティア等に参加        
   健康に関するイベント・教室・講演会、食育教室、ウォーキング大会、
  マラソン大会、いわき市健康推進員の活動、福島県がん検診推進員 
  の活動、介護予防のためのボランティア活動、献血等に参加したら、1 
  項目200ポイント。  
   注:台紙への記入のしかたは、台紙の「記入のしかた」及び「ポイント
     計
算方法」の欄をご確認ください。   

6 市からのプレゼント
  (1)ふくしま健民カードのノーマルカードを取得した方全員に
     いわきゆったり館 割引券(2枚組) 
  (2)平成28年11月9日(水)までに、ふくしま健民カードのノーマルカー
    ドを取得した方に
     いわき産米(コシヒカリ)5kg 20本(抽選)
  (3)平成29年3月10日(金)までに、ふくしま健民カードのノーマルカー
    ドを取得した方に
     田人おふくろの宿 入浴無料券(2枚組) 25本(抽選)
   ※抽選の結果発表は、プレゼントの発送をもってかえさせていただきます。    

 いわき産コシヒカリのイラスト     入浴を楽しんでいる家族のイラスト

  
  いわきゆったり館ホームページ(外部リンク)
 

7 福島県の「ふくしま健民パスポート事業」について
  県では、6月11日(土)から、スマートフォンの健康アプリで取り組む
 「ふくしま健民パスポート事業」を開始しました。

  県の事業内容(プレゼントキャンペーンも含む)については、下記の
 外部リンクから、ご確認ください。

  ふくしま健民カード〔福島県ホームページ〕(外部リンク)

 

お問い合わせ

保健所地域保健課成人保健係
電話番号:0246‐27‐8559
ファクス番号:0246-27-8607

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