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カロリーコントロール作戦!料理講座を開催します。

問い合わせ番号:14631-3301-0994 更新日:2017年8月1日

 

カロリーコントロール作戦!料理講座!

♪ ヘルシー でも おいしい!!

  心もお腹も満足するには食べワザがありました ♪

いつのまにか体重が増えていた。 私は太りやすい体質だから仕方がない。食べたいものを我慢するなんて考えられない。etc

体重コントロールには、いろいろな悩みがつきものですね。でもあきらめないで。

あなたが気づかなかった落とし穴に気付くことができるかも。ご自分の、ご家族の健康を維持するための体重コントロールを一緒に確認してみましょう。

平成29年9月5日(火)、11月18日(土)、12月6日(水)、平成30年2月23日(金)、3月4日(日)

各回ともおなじ内容で開催します。

時間

午前9時から12時まで

場所

いわき市総合保健福祉センター 3階 栄養指導室

内容

カロリーコントロールの料理の工夫や食べ方の工夫=食べワザなどを確認し、1食約500㎉の献立を一緒に作って食べてみましょう。                                                                                                                       

参加費

無料

対象

いわき市民

募集人員

各回40名(応募多数の場合は抽選となります)

応募締切

各回とも開催日の10日前(10日前が土日の場合はその前日まで)

持ち物

エプロン、バンダナ(三角巾)、タオル(手拭用)、筆記用具

申込方法

電話・FAX・メールのいずれかで、氏名、年齢、電話番号をご連絡ください。

                                            

 

 

お問い合わせ

いわき市保健所地域保健課健康増進係
電話番号:0246-27-8594
ファクス番号:0246-27-8607

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